Debido a los rieSgos que van desde la deshidratación y golpes de calor hasta cáncer en la piel
Las autoridades de salud llaman la población a no exponerse al sol de forma prolongada, debido a que ello puede causar daños como quemaduras solares, deshidratación, problemas de la vista (cataratas) e incluso cáncer de piel a largo plazo.
Debido al aumento en la temperatura que de acuerdo con el pronostico del meteorólogo, Víctor Manuel Cornejo López, este miércoles se registrarían hasta 35 grados. Aunque la sensación termina será superior, se prevé que la temperatura varia por encima de los 31 grados cerca de las playas y hasta 35 en la zona urbana.
En este contexto, la representante distrital del Servicio Nacional de Salud Pública, refirió que en este destino turístico, los turistas y locales uele acudir a las playas y exponerse al sol sin protección, por ello recomendó evitar realizar actividades y deportes al aire libre entre las 10:00 y las 16:00 horas, ya que son los horarios de mayor radiación solar.
Pese a que a exposición prolongada al sol conlleva importantes secuelas, por ejemplo, cuando hay una quemadura solar, lo mínimo que suele presentarse es ardor, pero hay secuelas más agresivas como la formación de ampollas que van a provocar deshidratación en el cuerpo; además puede registrarse fiebre y desequilibrio hidroelectrolítico, este último puede dañar el riñón, debido a la pérdida de agua.
Ante lo que especialistas recomiendan usar sombrero de ala ancha totalmente cerrado; ropa de manga larga de colores más o menos oscuros y que no esté apretada. Estas características favorecen el cuidado de la piel al impedir en mayor medida el paso de la radiación ultravioleta, a diferencia de las prendas de colores claros y el tejido estirado, que permiten que pase la radiación solar.
Asimismo, se recomienda usar ropa de telas sintéticas, porque las prendas de algodón se humedecen con el sudor y de igual forma permiten el paso de los rayos solares.
Al conducir un vehículo en trayectos largos y en horas de mayor radiación solar, es importante el uso de lentes con filtro solar, ya que se estima que hasta un 20 por ciento de las cataratas que se presentan en la población, están asociadas a la exposición crónica al sol.
Estudios al respecto dicen que la radiación también se refleja en objetos y superficies, como la arena y el agua, por ello sugirió usar lentes de sol graduados al acudir a la playa para protegerse los ojos.
Mientras que otra forma de cuidar la piel consiste en utilizar filtros solares o bloqueadores que tengan un factor de protección solar 50+ (FPS 50+); estos deben reaplicarse cada tres o cuatro horas. Aclaró que en menores de seis meses de edad no hay que permitir que se expongan al sol de manera prolongada y tampoco está indicado el uso de protectores solares.
Se reitera el llamado a la población en general a protegerse de la radiación solar, sobre todo niñas y niños, adultos mayores y quienes trabajan en exposición al sol como los trabajadores de la construcción y agricultores, ya que estas medidas de cuidado ayudan a prevenir daños a la salud.
