Las enfermedades diarreicas, deshidratación, quemaduras solares y el golpe de calor, entre los principales riesgos asociados a elevadas temperaturas
Con las elevadas temperaturas de los últimos días también aumentan los riesgos a la salud, por las enfermedades asociadas en esta temporada de calor, por lo que se deben intensificar las medidas preventivas para no enfermarse.
Al respecto, Jaime Álvarez Zayas, director de la VIII Región Sanitaria, llamó a atender las medidas preventivas para evitar enfermarse debido a las elevadas temperaturas y asi evitar casos de deshidratación, golpe de calor, agotamiento por calor, quemaduras solares y enfermedades diarreicas.
Destacó que hay que diferencia entre lo que es un golpe de calor y una insolación, debido a que las insolaciones como los golpes de calor comparten muchos síntomas. Aun así, las primeras suelen ser leves, mientras que las segundas siempre son graves.
Lo más importante a la hora de sufrir alguno de los trastornos asociados a las altas temperatura es buscar atención médica de inmediato, pero también prevenirlas al igual que otros padecimientos en temporada de calor, indica el galeno.
Medidas que van desde evitar la exposición directa a los rayos solares por tiempos prolongados, para evitar una deshidratación, insolación e incluso el golpe de calor.
Otra de las recomendaciones es mantenerse hidratado con el consumo abundante de agua purificada, evitando los jugos y refrescos embotellados, así como las bebidas alcohólicas.
En cuanto a la higiene, preparación y conservación de los alimentos, instó a evitar el consumo de alimentos que haya tenido una exposición prolongada a las altas temperaturas porque tienden descomponerlos con facilidad, incluidas las salsas que en ocasiones se dejan varias horas a la temperatura ambiental, puntualizó.
Asimismo, se recomienda el lavado constante de manos antes de comer, después de ir al baño y antes de preparar cualquier tipo de alimentos; desinfectándolos correctamente y mantenerlos en refrigeración, para evitar su descomposición.
Álvarez Zayas, recordó que estas medidas preventivas deben mantenerse con especial cuidado en niños menores de cinco años, adultos mayores y personas con enfermedades crónico-degenerativas o cáncer. Dado el riesgo por las complicaciones que se les podrían presentar.
Para finalizar, se insta por las autoridades de salud que ante cualquier síntoma de deshidratación o diarrea se recomienda usar los sobres de Vida Suero Oral, y acudir de inmediato a su Centro de Salud o Unidad Médica más cercana, para recibir la atención correspondiente.
